Hair Care Tips : डॉक्टर्स ने किया खुलासा, शैंपू के तुरंत बाद बालों में तेल लगाना कितना नुकसानदायक या फायदेमंद?
Hair Care Tips: यदि आप भी बाल धोने के तुरंत बाद बालों में तेल अप्लाई करते हैं तो ये खबर आपके लिए है। इसे अंत तक अवश्य पढ़ें।
Hair Care Tips की बात करें तो हर किसी की अपनी-अपनी आदतें और मान्यताएं होती हैं। कुछ लोग मानते हैं कि शैंपू करने के तुरंत बाद बालों में तेल लगाना बेहद फायदेमंद है, तो कुछ इसे नुकसानदेह मानते हैं। खासकर भारतीय घरों में दादी-नानी की सलाह पर लोग बालों को धोने के बाद फौरन तेल लगाते हैं, ताकि बालों में पोषण बना रहे और वे मजबूत हों।
लेकिन आधुनिक विज्ञान और डॉक्टरों की राय इन पारंपरिक मान्यताओं से कुछ अलग हो सकती है। आज हम इसी बहस को स्पष्ट करने वाले हैं – क्या शैंपू के तुरंत बाद बालों में तेल लगाना फायदेमंद है या नुकसानदायक? साथ ही बताएंगे कि बालों में तेल लगाने का सही समय और तरीका क्या होना चाहिए।
क्यों लगाते हैं लोग शैंपू के बाद तेल?
शैंपू करने के बाद बाल अक्सर रूखे और फ्रिजी हो जाते हैं। इसकी वजह ये होती है कि शैंपू बालों और स्कैल्प से गंदगी के साथ-साथ नैचुरल ऑयल भी निकाल देता है। ऐसे में बालों में प्राकृतिक नमी की कमी हो जाती है, जिससे वे बेजान दिखने लगते हैं।
इसी वजह से कई लोग मानते हैं कि शैंपू के तुरंत बाद तेल लगाने से बालों को फिर से नमी और पोषण मिल जाता है। तेल बालों को सॉफ्ट बनाता है, फ्रिज़ को कम करता है और एक चमक देता है। यह आदत आम है लेकिन जरूरी नहीं कि यह सबके लिए फायदेमंद हो।
Hair Care Tips: क्या शैंपू के बाद तुरंत तेल लगाना सही है?
डर्मेटोलॉजिस्ट और हेयर केयर एक्सपर्ट्स की मानें तो शैंपू के तुरंत बाद, जब बाल गीले होते हैं, उस समय तेल लगाना सही नहीं होता। इसके पीछे कई वैज्ञानिक और प्रैक्टिकल कारण हैं, जो नीचे विस्तार से बताए जा रहे हैं:
1. गीले बालों में तेल लगाने से गंदगी चिपकती है
जब आप गीले बालों में तेल लगाते हैं, तो वह नमी के कारण धूल, प्रदूषण और गंदगी को तेजी से आकर्षित करता है। इससे आपके बाल जल्दी गंदे और चिपचिपे हो जाते हैं। स्कैल्प में क्लॉगिंग यानी रोमछिद्र बंद होने लगते हैं जिससे डैंड्रफ और खुजली की समस्या भी हो सकती है।
Hair Care Tips: शैंपू के तुरंत बाद गीले बालों में तेल लगाने की बजाय, बालों को पहले सूखने दें।
2. हेयर फॉल बढ़ सकता है
जब आप गीले बालों में तेल लगाते हैं और स्कैल्प की मसाज करते हैं, तो बाल अधिक कमजोर हो जाते हैं। बालों की जड़ें शैंपू के बाद थोड़ी सॉफ्ट हो जाती हैं, ऐसे में मसाज से बाल टूट सकते हैं या झड़ सकते हैं।
Hair Care Tips: हेयर वॉश के बाद बालों की जड़ों को कुछ घंटे आराम दें। यदि तेल लगाना हो तो कम से कम बाल सूख जाने दें।
3. तेल का असर कम हो जाता है
शैंपू करने के बाद स्कैल्प और बालों में नमी होती है, जिससे तेल ठीक से स्कैल्प में प्रवेश नहीं कर पाता। इससे तेल का पोषण देने वाला असर कम हो जाता है और फायदा नहीं मिलता।
Hair Care Tips: तेल का सही असर तब मिलता है जब स्कैल्प सूखा हो और तेल को 1-2 घंटे तक सोखने का समय मिले।
तो फिर तेल कब लगाएं?
अब सवाल आता है कि बालों में तेल लगाने का सही समय क्या है? विशेषज्ञों की मानें तो सबसे बढ़िया तरीका है – बाल धोने से पहले तेल लगाना।
✔ शैंपू से 2-3 घंटे पहले
शैंपू से 2-3 घंटे पहले बालों में हल्के हाथों से तेल की मसाज करें। इससे तेल स्कैल्प की गहराई तक जा पाता है और बालों को पोषण मिलता है।
✔ रातभर तेल लगाकर छोड़ सकते हैं
अगर आपके पास समय है, तो तेल को रातभर स्कैल्प में छोड़ना और सुबह शैंपू करना ज्यादा फायदेमंद होता है। इससे बालों की ग्रोथ में भी मदद मिलती है।
अगर शैंपू के बाद लगाना ही हो तेल तो?
कभी-कभी लोग शैंपू के बाद भी तेल लगाना चाहते हैं, ताकि बाल मुलायम और चमकदार बने रहें। ऐसे में कुछ बातों का ध्यान ज़रूर रखें:
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बाल पूरी तरह से सूख जाने दें
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बहुत ही कम मात्रा में हल्का नारियल या बादाम तेल लें
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केवल बालों की लंबाई में हल्के हाथों से लगाएं
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स्कैल्प पर तेल लगाने से बचें
यह तरीका बालों को सॉफ्ट बनाए रखने के लिए अच्छा हो सकता है लेकिन इसे रोज़ाना की आदत न बनाएं।
कौन सा तेल है सबसे अच्छा?
Hair Care Tips में सही तेल चुनना भी बेहद जरूरी है। यहां कुछ अच्छे हेयर ऑयल्स की सूची है:
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नारियल तेल (Coconut Oil): सबसे क्लासिक विकल्प, सभी प्रकार के बालों के लिए उपयुक्त
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बादाम तेल (Almond Oil): विटामिन E से भरपूर, बालों को मजबूती देता है
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आंवला तेल: हेयर फॉल कम करता है, स्कैल्प को ठंडक देता है
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ऑलिव ऑयल (Olive Oil): रूखे बालों के लिए बढ़िया विकल्प
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अरंडी का तेल (Castor Oil): बालों की ग्रोथ में सहायक
निष्कर्ष:
Hair Care Tips के अनुसार शैंपू के तुरंत बाद बालों में तेल लगाना विशेषज्ञों के अनुसार नुकसानदेह हो सकता है। यह बालों की प्राकृतिक प्रक्रिया को प्रभावित करता है और बालों को गंदगी, हेयर फॉल और स्कैल्प इरिटेशन जैसी समस्याओं से जूझना पड़ सकता है। इसलिए हमेशा यह ध्यान रखें कि तेल बाल धोने से पहले लगाना ज्यादा फायदेमंद है। अगर शैंपू के बाद तेल लगाना ही है, तो बालों को सूखने दें और बहुत ही हल्का तेल बालों की लंबाई में लगाएं।
सही समय, सही तरीका और सही तेल का चयन करके आप अपने बालों की सेहत को बेहतर बना सकते हैं। तो अगली बार जब आप बाल धोएं, तो सोच-समझकर ही तेल लगाएं, ताकि आपके बाल लंबे समय तक मजबूत, घने और खूबसूरत बने रहें।
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