Boil Water Health Effects : पानी को कितनी बार उबालना सही? वैज्ञानिकों ने तोड़ी सालों पुरानी मिथक.
Boil Water Health Effects: पानी को कितनी बार उबालना सुरक्षित है? इस लेख में जानें वैज्ञानिक तथ्यों के आधार पर कि क्या वाकई बार-बार उबाला गया पानी आपकी सेहत को नुकसान पहुंचाता है या यह सिर्फ एक भ्रम है. Boil…
Matcha Tea For Detox : माचा टी बन रही है हेल्थ ट्रेंड, जानिए कैसे करता है ये सुपर ड्रिंक 5 तरीके से शरीर की सफाई और मूड बूस्ट
माचा टी अब सिर्फ जापान की परंपरा नहीं रही, बल्कि यह एक ग्लोबल हेल्थ ट्रेंड बन चुकी है. एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर यह चाय शरीर को डिटॉक्स करने और मूड बूस्ट करने में कारगर मानी जा रही है. Matcha Tea Benefits…
Chia Seeds For Weight Loss : चिया सीड्स से करें वजन कंट्रोल, जानिए खाने के 6 आसान और असरदार तरीके
अगर आप वजन घटाना चाहते हैं तो चिया सीड्स को इन 6 अलग-अलग तरीकों से खा सकते हैं. सेहत बनी रहेगी और प्रोटीन भी भरपूर मिलेगा. Chia Seeds For Weight Loss : आज के समय में फिट और हेल्दी रहना…
Papaya Juice Benefits : सुबह खाली पेट पके पपीता का जूस पीने के 7 फायदे, शरीर में होंगे हैरान करने वाले बदलाव, ऐसे मिनटों में करें तैयार
Papaya Juice Benefits : पके पपीते का जूस बहुत फायदेमंद होता है। सुबह खाली पेट या नाश्ते में 1 गिलास पपीता का जूस पीने से हैरान करने वाले फायदे मिलेंगे। वजन घटाने से लेकर कब्ज दूर करने तक में मिलेगी…
Onion Juice Benefits : सेहत का खजाना होता है प्याज का रस, इन 5 दिक्कतों को झट से करता है दूर
प्याज को भारतीय रसोई का अभिन्न हिस्सा माना जाता है. यह न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि यह एक शक्तिशाली औषधि भी है. भारतीय रसोई में प्याज का अहम स्थान है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि प्याज…
Fenugreek Water Benefits : मेथी के पानी से होने वाले चमत्कारी फायदे, सिर्फ 5 दिन में करें फर्क महसूस
दिन की हेल्दी शुरुआत के लिए पिएं मेथी का पानी. जानिए इसके असरदार फायदे जो बिना साइड इफेक्ट्स आपकी सेहत सुधार सकते हैं. Fenugreek Water Benefits : अगर आप अपनी दिनचर्या को हेल्दी और ऊर्जावान बनाना चाहते हैं, तो सुबह…
Seeds for Diabetes Control : डायबिटीज कंट्रोल करने वाले 3 सुपरसीड्स, जरूर करें डाइट में शामिल , मिलेंगे आश्चर्यचकित परिणाम
Seeds for Diabetes Control : डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए इन 3 सुपरसीड्स को डाइट में जरूर शामिल करें, ये ब्लड शुगर लेवल को संतुलित रखने में बेहद मददगार साबित होते हैं. Seeds For Healthy Life : आज की भागदौड़…
Side Effects Of Jamun : जामुन खाने के बाद नहीं खानी चाहिए ये 7 चीजें, शरीर में जाते ही बनाने लगती हैं जहर
जामुन खाने के बाद इन चीजों से करें परहेज, वरना शरीर में हो सकता है जहरीला रिएक्शन और सेहत को पहुंच सकता है नुकसान. जामुन (Jamun) एक स्वादिष्ट और औषधीय गुणों से भरपूर फल है, जिसे भारत में गर्मियों के…
Yoga Day 2025 : कभी नहीं होगा कमर में दर्द, बस रोज कर लें ये 6 योगासन
रोज करें ये 6 योगासन और पाएं कमर दर्द से स्थायी राहत, जानें करने का सही तरीका और इसे मिलने वाले फायदे. हर साल 21 जून को International Yoga Day मनाया जाता है, जो योग के महत्व को समझाने और…
Chikoo Benefits : सेहत का मीठा राज, चीकू से हड्डियों को बनाएं मजबूत और कमजोरी को कहें अलविदा
Chikoo Benefits: चीकू स्वादिष्ट होने के साथ औषधीय गुणों से भरपूर फल है. यह पाचन, हड्डियों और दिल की सेहत के लिए फायदेमंद है. लेकिन डायबिटीज- एलर्जी वालों को इसका सेवन डॉक्टर की सलाह से ही करना चाहिए. गोल और भूरे रंग के…