Chikoo Benefits : सेहत का मीठा राज, चीकू से हड्डियों को बनाएं मजबूत और कमजोरी को कहें अलविदा
Chikoo Benefits: चीकू स्वादिष्ट होने के साथ औषधीय गुणों से भरपूर फल है. यह पाचन, हड्डियों और दिल की सेहत के लिए फायदेमंद है. लेकिन डायबिटीज- एलर्जी वालों को इसका सेवन डॉक्टर की सलाह से ही करना चाहिए. गोल और भूरे रंग के…
6 Benefits Of Eating Shrimp : झींगा, कमजोर हड्डियों से लेकर थकान मिटाने तक, सेहत के लिए अमृत समान
6 Benefits Of Eating Shrimp : झींगा, कमजोर हड्डियों से लेकर थकान मिटाने तक, सेहत के लिए अमृत समान झींगा (Shrimp) एक ऐसा समुद्री भोजन है जिसे कई लोग बड़े चाव से खाते हैं। आम भाषा में इसे लोग झींगा…
Water Fasting , A New Trend Of Fitness : वजन घटाने का नया फंडा और इसके फायदे-नुकसान
Water Fasting , A New Trend Of Fitness : वजन घटाने का नया फंडा और इसके फायदे-नुकसान आजकल फिटनेस के लिए लोग विभिन्न तरीकों का प्रयोग करते हैं, जिनमें उपवास भी शामिल है। उपवास के कई प्रकार होते हैं ,…
Vitamin D Ki Importance : हड्डियों को खोखला बना देगी इसकी कमी , जाने लक्षण और बचाओ के तरीके
Vitamin D Ki Importance : हड्डियों को खोखला बना देगी इसकी कमी , जाने लक्षण और बचाओ के तरीके Vitamin D हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्व है, जो कई महत्वपूर्ण शारीरिक फंक्शन्स में सहायक होता है। बावजूद इसके,…
Vitamin B12 Deficiency : स्वास्थ्य के लिए हो सकता है गंभीर समस्या
Vitamin B12 Deficiency : स्वास्थ्य के लिए हो सकता है गंभीर समस्या शरीर के बेहतर कामकाज के लिए डाइट में कई विटामिन्स को शामिल करना आवश्यक होता है। इन्हीं विटामिन्स में से एक है Vitamin B12, जिसकी कमी शरीर में…