Kidney Stone से बचने के लिए इन 7 खाद्य पदार्थों का सेवन न करें:
टमाटर और बैंगन के बीज - इन बीजों में भी ऑक्सलेट पाया जाता है, जो Kidney Stone के गठन में मदद कर सकता है।
चुकंदर
- इनमें ऑक्सलेट की उच्च मात्रा होती है, जो किडनी में पथरी की समस्या को बढ़ा सकती है।
विटामिन सी युक्त फल - संतरा और नींबू जैसे फलों का अत्यधिक सेवन Kidney Stone बनने की संभावना को बढ़ा सकता है।
नमक
- ज्यादा नमक खाने से यूरिन में कैल्शियम की मात्रा बढ़ जाती है, जो किडनी में पथरी का कारण बन सकती है।
रेड मीट और नॉन-वेज - इन खाद्य पदार्थों में प्यूरिन की अधिकता होती है, जो यूरिक एसिड बढ़ा सकती है और पथरी बना सकती है।
जंक फूड और प्रोसेस्ड फूड
- इनमें सोडियम की मात्रा ज्यादा होती है, जो किडनी की सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती है।
कैफीन युक्त पेय
- कॉफी, चाय, और सोडा जैसे कैफीन युक्त पेय पदार्थ डिहाइड्रेशन का कारण बन सकते हैं, जिससे
Kidney Stone
की समस्या बढ़ सकती है।